Tricon Flex
Rücken-Kräftigung
Alex • 26 Min • Rücken
Leicht
DE
Stärke deinen Rücken mit Sportphysiologe Alex! Sein 20-minütiges Programm kräftigt gezielt deine Rückenmuskulatur, verbessert deine Haltung und reduziert das Risiko von Schmerzen.
Muskelgruppen
Rücken
kurstyp
Medizinisches Training
KURSPLAN
24 MinKräftigung der Rückenmuskulaur
Trainer
Alex
M.Sc. Klinische Sporttherapie & Sportphysiologie
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