Speedbike

Immunbooster

Moritz20 MinBootcamp
Easy
DE

A workout a day keeps the doctor away! Arzt und Trainer Moritz klärt dich bei einer gemütlichen Speedbike Session und einem knackigen Bodyweight Workout über das Immunsystem auf und begründet, wieso Cardio- und Krafttraining essentiell wichtig für deine Gesundheit ist. Eine 20-minütige Trainingseinheit für Körper und Geist!

Course Type
Bootcamp
Music style
Silent
Course Plan
4 MinWarm Up
4 MinBodyweight Übungen
5 MinSpeedbike
2 MinBodyweight Übungen
2 MinCool Down
Trainer

Moritz

Med.Doctor & Personal Instructor

Equipment

CRT

By HAMMER

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Additional Equipment

Exercise Mat

By HAMMER

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