Bodyweight

Impact Upper Body

Patrick24 MinOberkörper
Mittel
DE

HAMMER Workouts Trainer Patrick hat für dich einen speziellen Bodyweight Parcours vorbereitet. Nimm dir 25 Minuten Zeit und begleite ihn durch dieses mittelschwere Oberkörpertraining, damit du einen Schritt näher an dein Fitness-Ziel gelangst. Los geht's!

Muskelgruppen
Oberkörper
kurstyp
Kraft
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
5 MinWarm Up
15 MinBodyweight Übungen
4 MinCool Down
Trainer

Patrick

Dipl.Sport & Gesundheitstrainer

Equipment

Gymnastikmatte

By HAMMER

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Zusatzequipment

Fitness-Handtuch

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