Jumpstep

Next Level

Katja26 MinGanzkörper
Mittel
DE

Jump to the "Next Level"! In diesem mittelschwerem JumpStep Workout zeigt dir Trainerin Katja, wie du die nächsten 26 Minuten sinnvoll gestalten kannst. Folge ihr Step by Step und erreiche das nächste Fitness-Level!

Muskelgruppen
Ganzkörper
kurstyp
Grundlagenausdauer
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
3 MinWarm Up
4 MinHeel Ups, Doubles & Toe Taps
3 MinKnee Lifts, Jump Ups & Pony Ups
3 MinSide to Sides, Jumps Ups & Jacks
3 MinHop Ups, Pony Ups & Jump Ups
5 MinKnee Lift Ups, Squat Jacks & Lunges
4 MinCool Down
Trainer

Katja

Jumping Fitness Instructor & Physiotherapeutin

Equipment

JumpStep

By HAMMER

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