Autark 7.0

Heck your Neck

Moritz20 MinOberkörper
Mittel
DE

"Heck your Neck" ist zwar rezeptfrei, aber genau das richtige Workout wenn es um die Stärkung deines Nackens und Schultergürtel geht. Bekämpfe oder beuge fiese Nackenschmerzen vor, indem du genau diese Muskulatur aufbaust und stärkst. Das beste daran? Du benötigst dafür nur 20 Minuten - also los!

Muskelgruppen
Oberkörper |
Schultern
kurstyp
Kraft
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
2 MinWarm Up
15 MinWorkout für Nacken & Schulter
2 MinFinisher
Trainer

Moritz

Arzt & Personal Trainer

Equipment

Autark 7.0

By HAMMER

zum produkt
Zusatzequipment

Fitness-Handtuch

By HAMMER

zum produkt