Wenn du dich fragst, wie du die Grundübungen richtig ausführst, dann bist du bei Patrick an der richtigen Adresse. Schnapp dir deine Hanteln und mach dich bereit für ein Learing by doing für die Krafttraingbasicübungen in den nächsten 25 Minuten! Auch als Fortgeschrittener bekommst du hier sicher noch neuen Input!