Smartlock

20 to 10

Patrick32 MinGanzkörper
Schwer
DE

Personal Trainer Patrick hat tief in seine Trickkiste gegriffen und präsentiert dir sein völlig verrücktes "20 to 10" Workout. In 2er Schritten wirst du dich in den Supersatzübungen abwechselnd von 20 bis runter auf 10 Wiederholungen durchbeißen müssen . Es erwarten dich 30 Minuten voller Action und Pump, versprochen!

Muskelgruppen
Ganzkörper |
Arme |
Beine |
Bauch |
Brust |
Schultern |
Rücken
kurstyp
Supersätze
Musikstil
Rock
KURSPLAN
3 MinWarm Up
23 MinSupersatztraining
2 MinFinisher
1 MinCool Down
Trainer

Patrick

Dipl.Sport & Gesundheitstrainer

Equipment

Smartlock

By HAMMER

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