Smartlock

20 to 10

Patrick32 MinFull Body
Hard
DE

Personal Trainer Patrick hat tief in seine Trickkiste gegriffen und präsentiert dir sein völlig verrücktes "20 to 10" Workout. In 2er Schritten wirst du dich in den Supersatzübungen abwechselnd von 20 bis runter auf 10 Wiederholungen durchbeißen müssen . Es erwarten dich 30 Minuten voller Action und Pump, versprochen!

Muscle groups
Full Body |
Arms |
Legs |
Abdomen |
Chest |
Shoulders |
Back
Course Type
Supersets
Music style
Rock
Course Plan
3 MinWarm Up
23 MinSupersatztraining
2 MinFinisher
1 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

Smartlock

By HAMMER

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