Ergometer

After Work

Sabine21 MinGrundlagenausdauer
Leicht
DE

Unsere Trainerin Sabine hat das ideale Training für dich entwickelt, das du auch an stressigen Arbeitstagen absolvieren kannst. "After Work" erfordert nur 20 Minuten deines Willens, um dich wieder in Schwung zu bringen. Lass uns starten!

kurstyp
Grundlagenausdauer
Musikstil
Charts & Pop
KURSPLAN
3 MinWarm Up
15 MinErgometer Fahrt
3 MinCool Down
Trainer

Sabine

Group Fitness Instructor

Equipment

UB 8000

By HAMMER

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Zusatzequipment

Fitness-Handtuch

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