Kettlebell
Basic 2.0
Patrick • 13 Min • Ganzkörper
Leicht
DE
Selbst ein Basic Workout kann ordentlich anstrengend sein. Personaltrainer Patrick zeigt dir, wie du mit 3 Kettlebell-Grundübungen einen kurzen und knackigen Ganzkörperzirkel innerhalb 15 Minuten absolvierst.
Muskelgruppen
Ganzkörper
kurstyp
Zirkeltraining
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
1 MinWarm Up
10 MinZirkel
2 MinCool Down
Trainer
Patrick
Dipl.Sport & Gesundheitstrainer
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