Kettlebell
Basic 2.0
Patrick • 13 Min • Full Body
Easy
DE
Selbst ein Basic Workout kann ordentlich anstrengend sein. Personaltrainer Patrick zeigt dir, wie du mit 3 Kettlebell-Grundübungen einen kurzen und knackigen Ganzkörperzirkel innerhalb 15 Minuten absolvierst.
Muscle groups
Full Body
Course Type
Circuit Training
Music style
Elektro & House
Course Plan
1 MinWarm Up
10 MinZirkel
2 MinCool Down
Trainer
Patrick
Sports & Health Coach
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