CablePull
Lower Body 2
Bene • 15 Min • Unterkörper
Mittel
DE
Du hast Lower Body 1 gemeistert? Dann ist Lower Body 2 dein nächster Level. Coach Bene präsentiert dir das fortgeschrittene 15-Minuten-Unterkörper-Workout mit CablePull – maximale Effizienz, maximale Ergebnisse.
Muskelgruppen
Unterkörper |
Beine |
Bauch |
Unterkörper |
Waden |
Po
kurstyp
Supersätze
KURSPLAN
2 MinWarm Up
5 MinAbduktion-Kickbacks-Adduktion-Supersatz | Rechtes Bein
5 MinAbduktion-Kickbacks-Adduktion-Supersatz | Linkes Bein
0 MinCore Rotation
2 MinCool Down
Trainer
Bene
Personal Fitness- & Ernährungscoach
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