Bio Force
Push to the limit
Dee • 21 Min • Upper Body
Medium
DE
Unser erfahrener HAMMER Workouts Trainer Dee hat für dich zwei Zirkeleinheiten vorbereitet, die deinem Oberkörper den ultimativen Pump bescheren werden! In nur 30 Minuten wirst du bei „Push to the limit“ wirklich bis an deine Grenzen geführt und lernst sogar diese zu überschreiten. Push it!
Muscle groups
Upper Body |
Abdomen |
Arms |
Back |
Chest |
Shoulders
Course Type
Circuit Training
Music style
R&B
Course Plan
1 MinWarm Up
10 MinZirkel 1 á 3 Runden
10 MinZirkel 2 á 3 Runden
Trainer
Dee
Fitness Influencer & Former Professional Basketball Player
