Yoga
Gesunder & starker Rücken
Katja • 31 Min • Upper Body
Easy
DE
Stärke mit Hilfe des 30-minütigen Yogaprogramms "Gesunder & starker Rücken" den gesamten Rücken indem du diene Tiefenmuskulatur und deine Beweglichkeit trainierst. Yoga-Lehrerin Katja wird dich dabei begleiten und Step by Step anleiten.
Muscle groups
Upper Body
Course Type
Mobilization
Music style
Relax
Course Plan
31 MinRücken: Entspannung und Beweglichkeit
Trainer
Katja
Jumping Fitness Instructor & Physiotherapist
