Triathlonweltmeister Claudius hat für dich ein "Programmiertes Fahrtspiel" vorbereitet. In diesem mittelschweren Lauftraining wirst du bei durchgehend abwechselnder Steigung ebenfalls das Tempo etwas anziehen, sodass dieses 35-minütige Workout ordentlich anspruchsvoll wird. Mach mit, denn es lohnt sich!