Bodyweight
Impact Lower Body
Patrick • 25 Min • Lower Body
Easy
DE
Personal Trainer Patrick ist für deinen nächsten Bein-Muskelkater verantwortlich! Innerhalb 25 Minuten, wird er dir mit knackigen Bodyweight-Übungen so einiges abverlangen. Starte jetzt durch und werde wieder etwas fitter!
Muscle groups
Lower Body |
Legs |
Glutes
Course Type
Strength Endurance
Music style
Elektro & House
Course Plan
3 MinWarm Up
15 MinBodyweightübungen
3 MinCool Down
Trainer
Patrick
Sports & Health Coach
