Bodyweight
Impact Lower Body
Patrick • 25 Min • Unterkörper
Leicht
DE
Personal Trainer Patrick ist für deinen nächsten Bein-Muskelkater verantwortlich! Innerhalb 25 Minuten, wird er dir mit knackigen Bodyweight-Übungen so einiges abverlangen. Starte jetzt durch und werde wieder etwas fitter!
Muskelgruppen
Unterkörper |
Beine |
Po
kurstyp
Kraftausdauer
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
3 MinWarm Up
15 MinBodyweightübungen
3 MinCool Down
Trainer
Patrick
Dipl.Sport & Gesundheitstrainer
