SCS
Schulter & Arm Workout
Patrick • 17 Min • Upper Body
Medium
DE
Kurz und knackig! Patrick's "Schulter & Arm Workout" kombiniert drei anspruchsvolle Übungen die du innerhalb 16 Minuten in einem Zirkel meistern wirst. Konzentriere dich bei jeder einzelnen Wiederholung und lass die Muskeln wachsen!
Muscle groups
Upper Body |
Arms |
Shoulders
Course Type
Circuit Training
Music style
Elektro & House
Course Plan
2 MinWarm Up
13 MinSchulter & Arm Zirkel á 3 Runden
2 MinCool Down
Trainer
Patrick
Sports & Health Coach
