Autark 5.0
Leg Pump
Patrick • 25 Min • Lower Body
Medium
DE
Personal Trainer Patrick zeigt dir, wie du innerhalb 25 Minuten mit dem "Leg Pump" Zirkel schnell und effizient trainierst. 5 Übungen pro Zirkel in 2 Runden und schon wird sich der Pump in den Beinen gut anfühlen!
Muscle groups
Lower Body |
Legs |
Glutes
Course Type
Circuit Training
Music style
Elektro & House
Trainer
Patrick
Sports & Health Coach
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