Rowing Machine
Rowing Bridge
Max Appel • 14 Min • Bootcamp
Medium
DE
Ruder-Profi Max hat ein richtig knackiges Bootcamp Workout erstellt, bei dem du deine Ausdauer und deine Hamstrings trainierst. "Rowing Bridge" ist ein 15 minütiges Ruderworkout, welches dich in kürzester Zeit fitter macht!
Course Type
Bootcamp
Music style
Charts & Pop
Course Plan
5 MinWarm Up
5 MinBootcamp Workout
4 MinGrundlagenausdauer
Trainer
Max Appel
Professional Rower
