Tricon Flex
Daily Back: 15 Minuten
Alex • 16 Min • Back
Easy
DE
Stärke deinen Rücken täglich mit Sportphysiologe Alex! Sein 15-Minuten-"Daily Back"-Workout kräftigt deine Rückenmuskulatur und sorgt für mehr Stabilität und Wohlbefinden.
Muscle groups
Back
Course Type
Medical Training
Music style
Silent
Course Plan
15 MinKräftigen und mobilisieren der Rückenmuskulatur
Trainer
Alex
M.Sc. Clinical Sports Therapy & Exercise Physiology
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