Tricon Flex
Daily Back: 15 Minuten
Alex • 16 Min • Rücken
Leicht
DE
Stärke deinen Rücken täglich mit Sportphysiologe Alex! Sein 15-Minuten-"Daily Back"-Workout kräftigt deine Rückenmuskulatur und sorgt für mehr Stabilität und Wohlbefinden.
Muskelgruppen
Rücken
kurstyp
Medizinisches Training
Musikstil
Silent
KURSPLAN
15 MinKräftigen und mobilisieren der Rückenmuskulatur
Trainer
Alex
M.Sc. Klinische Sporttherapie & Sportphysiologie
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