Ergometer

Easy Upper Body

Sabine41 MinBootcamp
Easy
DE

Hier bist du genau richtig, wenn du ein smoothes Ergometer Workout möchtest! "Easy Upper Body" kombiniert Ausdauer-Intervalle und Krafteinheiten auf dem Ergometer. Trainerin Sabine nimmt dich auf ein 40-minütiges Training mit und rundet das Workout mit Sixpack Übungen ab.

Course Type
Bootcamp
Music style
Elektro & House
Course Plan
7 MinWarm Up
15 MinIntervalle á 3 Runden
6 MinÜbungen auf dem Ergometer á 3 Runden
2 MinAktive Pause
10 MinBauchübungen & Cool Down
Trainer

Sabine

Group Fitness Instructor

Equipment

Varon XTR BT

By HAMMER

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Additional Equipment

Exercise Mat

By HAMMER

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