Rowing Machine

Low Impact Bootcamp

Thess26 MinBootcamp
Easy
DE

Erlebe mit unserer Trainerin Thess das „Low Impact Bootcamp“ und kombiniere Bodyweight Übungen mit Rudereinheiten im Bootcamp Stil. Das 25-minütige Low Impact Training bedeutet zwar, dass keine Sprungübungen vorkommen, doch anstrengend wird es allemal! Einsteigerfreundlich hin oder her – auch Experten können sich bei dieser Challenge messen!

Muscle groups
Legs |
Abdomen |
Back |
Arms
Course Type
Bootcamp
Music style
Elektro & House
Course Plan
5 MinWarm Up
9 MinBodyweight: Beine & Bauch
3 MinRudern
6 MinBodyweight: Rücken
1 MinChallenge
Trainer

Thess

Personal Fitness & Nutrition Coach

Equipment

Aquon Waterflow

By HAMMER

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Additional Equipment

Exercise Mat

By HAMMER

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