Rudergerät

Low Impact Bootcamp

Thess26 MinBootcamp
Leicht
DE

Erlebe mit unserer Trainerin Thess das „Low Impact Bootcamp“ und kombiniere Bodyweight Übungen mit Rudereinheiten im Bootcamp Stil. Das 25-minütige Low Impact Training bedeutet zwar, dass keine Sprungübungen vorkommen, doch anstrengend wird es allemal! Einsteigerfreundlich hin oder her – auch Experten können sich bei dieser Challenge messen!

Muskelgruppen
Beine |
Bauch |
Rücken |
Arme
kurstyp
Bootcamp
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
5 MinWarm Up
9 MinBodyweight: Beine & Bauch
3 MinRudern
6 MinBodyweight: Rücken
1 MinChallenge
Trainer

Thess

Personal Fitness & Ernährungscoach

Equipment

Aquon Waterflow

By HAMMER

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Zusatzequipment

Gymnastikmatte

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