Rudergerät

Easy & Steady Row

Christian • 23 Min • Grundlagenausdauer
Leicht
DE

Ruderexperte Christian ist genau der Richtige für dich, um deine Grundlagenausdauer nachhaltig zu verbessern. Rudere 25 Minuten lang mit ihm zusammen und erlerne bei „Easy & Steady Row“ die wichtigsten Skills, um auf deinem Rudergerät ein ebenbürtiger Ruderexperte zu werden.

kurstyp
Grundlagenausdauer
Musikstil
R&B
KURSPLAN
3 MinWarm Up
17 MinSteady Row á 3 Runden
2 MinCool Down
Trainer

Christian

Ruderexperte & Personal Trainer

Equipment

Aquon Water Glide

By HAMMER

zum produkt
Zusatzequipment

Fitness-Handtuch

By HAMMER

zum produkt