Rudergerät

Easy & Steady Row

Christian23 MinGrundlagenausdauer
Leicht
DE

Ruderexperte Christian ist genau der Richtige für dich, um deine Grundlagenausdauer nachhaltig zu verbessern. Rudere 25 Minuten lang mit ihm zusammen und erlerne bei „Easy & Steady Row“ die wichtigsten Skills, um auf deinem Rudergerät ein ebenbürtiger Ruderexperte zu werden.

kurstyp
Grundlagenausdauer
Musikstil
R&B
KURSPLAN
3 MinWarm Up
17 MinSteady Row á 3 Runden
2 MinCool Down
Trainer

Christian

Ruderexperte & Personal Trainer

Equipment

Aquon Water Glide

By HAMMER

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Zusatzequipment

Fitness-Handtuch

By HAMMER

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