Rowing Machine

Intervall Boost

Christian27 MinIntervall
Easy
DE

Bei deinem ersten Schritt in Richtung Rudertraining, steht dir Ruderexperte Christian hoch motiviert zur Seite. Er zeigt dir, wie du mit „Intervall Boost“ den idealen Start deiner Ruderkarriere hinlegst und wird dir in den nächsten 25 Minuten die Basics der Ruderintervalle mit auf dem Weg geben. Ab jetzt wird dem Horizont entgegengerudert!

Course Type
Intervall
Music style
Elektro & House
Course Plan
4 MinWarm Up
20 MinRuderintervalle
2 MinCool Down
Trainer

Christian

Ruderexperte & Personal Trainer

Equipment

Aquon Waterflow

By HAMMER

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