Smartlock

Upper Body Explosion

Moritz33 MinOberkörper
Schwer
DE

Achtung Explosionsgefahr! Muskelarchitekt Moritz schmiedet mit dem 30-minütigen „Upper Body Explosion“ Workout deinen Oberkörper zur ultimativen Waffe. Überstehst du dieses Krafttraining, benötigst du in Zukunft einen Waffenschein für deine Muskeln!

Muskelgruppen
Oberkörper |
Rücken |
Schultern |
Brust |
Trizeps |
Bizeps
kurstyp
Kraft
KURSPLAN
4 MinTrizeps
5 MinWarm Up
4 MinRücken
5 MinSchultern
6 MinBrust
4 MinBizeps
Trainer

Moritz

Arzt & Personal Trainer

Equipment

Smartlock

By HAMMER

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Zusatzequipment

Gymnastikmatte

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