Laufband

Bootcamp Run

Dee24 MinBootcamp
Mittel
DE

Cooper-Test war gestern. Absolviere zusammen mit Fitness Profi Dee den „Bootcamp Run“ und kombiniere Kraftausdauer Übungen mit fortgeschrittenen Laufintervallen auf dem Laufband. Bei dieser 25-minütigen Herausforderung findest du heraus, wie fortgeschritten du wirklich bist!

kurstyp
Bootcamp
Musikstil
Hip-Hop
KURSPLAN
2 MinCool Down
4 MinWarm Up
6 MinBodyweight Zirkel & Laufintervalle
8 MinBodyweight Zirkel & Joggen
2 MinBodyweight Zirkel
Trainer

Dee

Fitness Influencer & Ehemaliger Basketballprofi

Equipment

Q. VADIS 7.0

By HAMMER

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Zusatzequipment

Gymnastikmatte

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