Laufband
Intervalllaufen
Kathi • 26 Min • Intervall
Mittel
DE
Werde mit dem „Intervalllaufen“ zum Langstrecken-Profi. Kathis Ausdaueroptimierung sorgt innerhalb von nur 25 Minuten für die Stärkung deines Herz- Kreislaufsystems und für eine bessere Sauerstoffspeicherung deiner Lunge. Auf die Plätze. Fertig. Los!
kurstyp
Intervall
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
5 MinWarm Up
10 MinLaufintervalle mit Sprints
10 MinPyramidenlauf
Trainer
Kathi
Sport- & Gymnastiklehrerin
