Laufband

Cardio HIIT

Thess31 MinBootcamp
Schwer
DE

Wenn du die ultimative Challenge suchst, ist „Cardio HIIT mit Thess genau das Richtige für dich! Bei dem Zirkeltraining, bestehend aus Laufeinheiten und Bodyweight Übungen, wirst du innerhalb von 30 Minuten bis an dein Limit gebracht und deine Ausdauer erhält durch das High Intensity Interval Training (kurz: HIIT) ein ordentliches Upgrade. Erlebe die höchste Intensität in kürzester Zeit!

kurstyp
Bootcamp
Musikstil
R&B
KURSPLAN
5 MinWarm Up
8 MinBodyweightzirkel á 2 Runden
5 MinLaufband Intervalle
6 MinBodyweightzirkel á 2 Runden
5 MinCool Down
Trainer

Thess

Personal Fitness & Ernährungscoach

Equipment

Q. VADIS 10.0

By HAMMER

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Zusatzequipment

Gymnastikmatte

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