Laufband

Booty Shaper

Thess33 MinBootcamp
Mittel
DE

Ausdauer- und Krafttraining Fans aufgepasst! Personaltrainerin Thess sorgt mit „Booty Shaper“ 30 Minuten lang für richtig Aktion. Mit der intensiven Kombination aus Bodyweight Übungen und Cardio Einheiten wirst du selbst als fortgeschrittener Trainingsprofi, deine Grenzen neu kennenlernen.

kurstyp
Bootcamp
Musikstil
Rock
KURSPLAN
5 MinWarm Up
10 MinBeinübungen mit Bodyweight
5 MinLaufband
4 MinBeinübungen mit Bodyweight
2 MinLaufband
2 MinCool Down
Trainer

Thess

Personal Fitness & Ernährungscoach

Equipment

Q. VADIS 10.0

By HAMMER

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Zusatzequipment

Gymnastikmatte

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