Treadmill

Booty Shaper

Thess33 MinBootcamp
Medium
DE

Ausdauer- und Krafttraining Fans aufgepasst! Personaltrainerin Thess sorgt mit „Booty Shaper“ 30 Minuten lang für richtig Aktion. Mit der intensiven Kombination aus Bodyweight Übungen und Cardio Einheiten wirst du selbst als fortgeschrittener Trainingsprofi, deine Grenzen neu kennenlernen.

Course Type
Bootcamp
Music style
Rock
Course Plan
5 MinWarm Up
10 MinBeinübungen mit Bodyweight
5 MinLaufband
4 MinBeinübungen mit Bodyweight
2 MinLaufband
2 MinCool Down
Trainer

Thess

Personal Fitness & Nutrition Coach

Equipment

Q. VADIS 10.0

By HAMMER

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Additional Equipment

Exercise Mat

By HAMMER

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