SCS

Full Body System

Patrick22 MinGanzkörper
Mittel
DE

"Full Body System" ist ein 20-minütiges Ganzkörper Workout, das aus einem anspruchsvollem Zirkel besteht. Personal Trainer Patrick wird mit dir zusammen systematisch den ganzen Körper trainieren, indem er deine Muskeln mit knackigen Intervallen bis zu deinen Grenzen führt. Let's go!

Muskelgruppen
Ganzkörper |
Beine |
Brust |
Schultern |
Rücken
kurstyp
Zirkeltraining
KURSPLAN
2 MinWarm Up
18 MinGanzkörper-Zirkel á 3 Runden
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Dipl.Sport & Gesundheitstrainer

Equipment

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