SCS

Full Body System

Patrick22 MinFull Body
Medium
DE

"Full Body System" ist ein 20-minütiges Ganzkörper Workout, das aus einem anspruchsvollem Zirkel besteht. Personal Trainer Patrick wird mit dir zusammen systematisch den ganzen Körper trainieren, indem er deine Muskeln mit knackigen Intervallen bis zu deinen Grenzen führt. Let's go!

Muscle groups
Full Body |
Legs |
Chest |
Shoulders |
Back
Course Type
Circuit Training
Course Plan
2 MinWarm Up
18 MinGanzkörper-Zirkel á 3 Runden
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Sports & Health Coach

Equipment

SCS Smith Cage System

By HAMMER

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Additional Equipment

Olympic Weight Plates

By HAMMER

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Additional Equipment

Olympic Weight Plate Stand

By HAMMER

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