Autark 2200
Shoulder & Chest
Patrick • 22 Min • Oberkörper
Mittel
DE
HAMMER Workouts Trainer Patrick liefert dir mit "Shoulder & Chest" ein schnelles und effektives Brust und Schultern Workout! Innerhalb 20 Minuten wirst du 2 Supersätze absolvieren, um die Intensität ordentlich aufrecht zu erhalten. Let's go!
Muskelgruppen
Oberkörper |
Brust |
Schultern
kurstyp
Supersätze
Musikstil
Charts & Pop
KURSPLAN
3 MinWarm Up
15 Min2 Supersätze für Brust und Schulter
2 MinCool Down
Trainer
Patrick
Dipl.Sport & Gesundheitstrainer
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