BioForce MX NorsK
Lower Body 2
Bene • 10 Min • Unterkörper
Mittel
DE
Coach Bene erhöht das Tempo! Bei "Lower Body 2" gibt er noch mehr Gas und bringt dich innerhalb 10 Minuten zu deinen Grenzen!
Muskelgruppen
Unterkörper
kurstyp
Supersätze
Musikstil
Charts & Pop
KURSPLAN
3 MinSuper-Satz 1: Rumänisches Kreuzheben & Bergsteiger
3 MinSuper-Satz 2: Kniebeugen & Core
3 MinSuper-Satz 3: Ausfallschritte & Core
1 MinCool Down
Trainer
Bene
Personal Fitness- & Ernährungscoach
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