BioForce MX NorsK
Lower Body 2
Bene • 10 Min • Lower Body
Medium
DE
Coach Bene erhöht das Tempo! Bei "Lower Body 2" gibt er noch mehr Gas und bringt dich innerhalb 10 Minuten zu deinen Grenzen!
Muscle groups
Lower Body
Course Type
Supersets
Music style
Charts & Pop
Course Plan
3 MinSuper-Satz 1: Rumänisches Kreuzheben & Bergsteiger
3 MinSuper-Satz 2: Kniebeugen & Core
3 MinSuper-Satz 3: Ausfallschritte & Core
1 MinCool Down
Trainer
Bene
Personal fitness and nutrition coach
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