Ergometer
Full Body HIIT
Valentina • 34 Min • Bootcamp
Schwer
DE
Das abwechslungsreiche Workout vereint anspruchsvolle Bodyweight Übungen mit intensiven Ergometer Intervallen. Valentina bringt dich mit „Full Body HIIT“ 30 Minuten lang an deine Grenzen und führt dich ein Stückchen näher an deine Ziele!
kurstyp
Bootcamp
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
4 MinWarm Up
6 MinBeinübungen mit Bodyweight
6 MinErgometer Intervalle
6 MinRumpfübungen mit Bodyweight
3 MinErgometer Intervalle
9 MinCool Down
Trainer
Valentina
M.Sc. Klinische Sporttherapie & Sportphysiologie
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