Ergometer
Full Body HIIT
Valentina • 34 Min • Bootcamp
Hard
DE
Das abwechslungsreiche Workout vereint anspruchsvolle Bodyweight Übungen mit intensiven Ergometer Intervallen. Valentina bringt dich mit „Full Body HIIT“ 30 Minuten lang an deine Grenzen und führt dich ein Stückchen näher an deine Ziele!
Course Type
Bootcamp
Music style
Elektro & House
Course Plan
4 MinWarm Up
6 MinBeinübungen mit Bodyweight
6 MinErgometer Intervalle
6 MinRumpfübungen mit Bodyweight
3 MinErgometer Intervalle
9 MinCool Down
Trainer
Valentina
M.Sc. Clinical Sports Therapy & Exercise Physiology
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