Ergometer

Ergo & Fun

Kathi30 MinBootcamp
Leicht
DE

Die Kombination aus Cardio- und Krafteinheiten werden dich nicht nur fitter machen, sondern ebenso mit Spaß unterhalten. “Ergo & Fun” ist genau das Richtige für dich, wenn du innerhalb 30 Minuten Sport und Spaß vereinen möchtest.

kurstyp
Bootcamp
Musikstil
Elektro & House
KURSPLAN
3 MinWarm Up
10 MinErgometer Intervalle á 3 Runden
16 MinBodyweight Zirkel á 2 Runden
2 MinCool Down
Trainer

Kathi

Sport- & Gymnastiklehrerin

Equipment

Exum XTR BT

By HAMMER

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Zusatzequipment

Gymnastikmatte

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