Ergometer

Ergometer & Core

Valentina23 MinBootcamp
Schwer
DE

HAMMER Workouts Trainerin Valentina wird dich mit ihrem 22 minütigen "Ergometer & Core" Programm richtig ins Schwitzen bringen. Das ultimative Bootcamp Workout kombiniert knackige Bergfahrten mit Sprintfahrten und Bodyweightübungen, um aus deinem Training das absolute Maximum herauszuholen!

kurstyp
Bootcamp
Musikstil
Charts & Pop
KURSPLAN
5 MinWarm Up
6 MinBergfahrt á 2 Runden
5 MinBodyweightübungen
4 MinCore Stability
3 MinCool Down
Trainer

Valentina

M.Sc. Klinische Sporttherapie & Sportphysiologie

Equipment

Exum XTR BT

By HAMMER

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Zusatzequipment

Fitness-Handtuch

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