Autark 9

Chest & Back

Patrick23 MinOberkörper
Mittel
DE

In nur 20 Minuten führt dich Personaltrainer Patrick durch ein intensives "Chest & Back" Workout, das deine Brust- und Rückenmuskulatur in Topform bringt! Mit präzisen Übungen und gezieltem Training sorgt Patrick für maximale Ergebnisse in kürzester Zeit.

Muskelgruppen
Oberkörper |
Brust |
Rücken
kurstyp
Supersätze
Musikstil
Charts & Pop
KURSPLAN
2 MinWarm Up
17 MinSupersatz-Training
2 MinCool Down
Trainer

Patrick

Dipl.Sport & Gesundheitstrainer

Equipment

Autark 9

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Zusatzequipment

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